Aujourd’hui, les écrans sont partout : ordinateurs, smartphones, tablettes, consoles de jeux… Ils rythment le quotidien des enfants comme des adultes. Dans ce contexte numérique omniprésent, les parents jouent un rôle essentiel pour aider leurs enfants à adopter des usages équilibrés et adaptés à leur âge.
En tant qu’école en ligne, nous savons à quel point la technologie peut être un formidable outil d’apprentissage. Mais elle soulève aussi de nombreux questionnements pour les familles : combien de temps d’écran est raisonnable ? Comment prévenir les risques liés à Internet ? Comment créer un cadre rassurant sans entrer dans une logique de surveillance permanente ?
Mieux comprendre les usages numériques des jeunes
Les enfants et adolescents passent une part croissante de leur temps sur les écrans, que ce soit pour se divertir, échanger avec leurs amis ou s’informer. Les réseaux sociaux comme TikTok, Snapchat ou Instagram occupent une place centrale dans leur vie sociale. Les jeux vidéo en ligne offrent quant à eux un fort pouvoir d’attraction, avec des mécaniques conçues pour capter l’attention.
Il est important que les parents comprennent ce qui attire les jeunes dans ces pratiques numériques : le besoin de se connecter aux autres, de se divertir, d’exprimer leur créativité… mais aussi les risques d’isolement, de dépendance ou d’exposition à des contenus inadaptés.
Accompagner sans interdire
Face à ces enjeux, l’enjeu n’est pas de bannir les écrans, mais d’apprendre à les utiliser avec discernement. L’accompagnement parental reste la clé. Cela passe par :
- Des règles claires, par exemple : pas d’écrans pendant les repas ou juste avant de dormir.
- Des discussions ouvertes, pour comprendre les habitudes numériques des enfants, les contenus qu’ils aiment et les émotions que cela suscite.
- Des activités alternatives, pour préserver un équilibre dans les journées (sport, jeux de société, lectures, nature…).
- Des repères adaptés à l’âge, en s’inspirant par exemple de la règle des 3-6-9-12, qui propose une progression dans l’accès aux écrans selon les étapes de développement de l’enfant.
Prévenir les risques tout en cultivant la confiance
Les écrans peuvent exposer les enfants à des contenus violents, à des phénomènes de cyberharcèlement ou à la désinformation. En tant qu’adultes, notre rôle est d’ouvrir l’échange sur ces sujets, sans jugement, et d’apprendre aux plus jeunes à prendre du recul.
Un climat de confiance est essentiel : un enfant qui se sent écouté sera plus enclin à parler de ce qu’il vit en ligne. C’est aussi en instaurant ce dialogue que les familles peuvent mieux poser des limites et encourager des comportements responsables.
Une réflexion nécessaire dans le cadre de l’école à distance
Dans un modèle d’enseignement en ligne, les écrans sont des outils pédagogiques au quotidien. C’est pourquoi cette réflexion est particulièrement importante pour notre communauté. Nous encourageons les familles à faire de la place aux temps « hors écran » dans leur organisation personnelle, afin de préserver l’équilibre, la concentration et la santé mentale des élèves.
Car si le numérique est une formidable opportunité pour apprendre autrement, il nécessite aussi des repères clairs, partagés entre enfants et parents.